【目標】とは？

こんにちは。
本日のブログは、営業会議スタッフ虎谷からの投稿です。

目標として１２月の奈良マラソンにエントリーしています。

普段、週に３回程度、走りますが、
前もって目標距離を決めているときと、
走りながらいけるところまで行こうと、気分次第で決めるときがあります。

・今日の目標は、１５キロ走ろう！
・今日は大体１５キロだけど、あの辺で折り返そう・・と、走った結果、１５キロを少し超えていました。

同じ１５キロなのに走り終わった後の達成感は違います。
言わずもがな、達成感があるのは前者の１５キロです。

もし目標が達成できなかった場合、あ～・・何がいけなかったのかな、と
振り返るきっかけにもなるのです。

そして目標があれば１日の過ごし方も変わってきます。

きっちりと目標を決めると、達成感は得られます。

私の場合、１２月の奈良マラソンに向けて、
１０月の目標は１５０キロと決めていましたが、
今回、このブログを書くことになったので、
「できれば」１５０キロを少し超えるくらい走ろう！と決め直しました。

この「できれば」、というのは目標を設定するにあたって、
今回初の試みでして、
目標をほんの少し超えたところに設定してみると、
結果的に、距離が伸びていたり、
タイムがよかったりするかもしれません。

目標のほんの少し上を見定めると、意外な結果が得られるのかも。

結果につきましては、また私が担当させていただくときにご報告させていただきます。＾＾

さてさて、皆さまは、

・きっちりと目標値を決める！

・できれば目標値よりも少し上を行くぞ！

どちら派でしょうか？