自分自身への共感

おはようございます。!(^^)!
さわやかな朝です。

先週の3連休もお勉強の時間に費やしましたので、
今日は、2週間ぶりのジム予定です。

しっかりと、自分の身体の調子に耳を傾け、
目を凝らして調整したいと思います。

周囲の方々の様子に、考えに共感することも重要ですが、
自分自身に、共感する時間とタイミングも作りだして くださいね！!(^^)!