おはようございます。!(^^)!
昨日は、「しんどい」「つらい」の言葉の代わりに、
『もうひと踏ん張り！』『もういっちょ！』に変換させましたでしょうか？
言葉一つで、身体も気分も変わりますよね？
実は、今週、既に、梅雨入り（？）しているエリアで仕事をスタート
しております。
ここ最近、雨が降ると、熊本の方々のことを思います。
手、足も思いっきり、延ばせず、気分も晴れないまま、
この湿気の中で、気持ちがダウンされているのでは？と。
思わず、でちゃうため息は、手で集めて、ぎゅっ、ぎゅっと固く、
固く、かためて、雨の空に投げてください。
嫌だなと思ったことは、手のひらで覆った空間の中に、
小さく吐きだして、
これも、また、手で固く、固く丸めて、雨の空高く、投げてください。
どうか、身体の中に押し込めないで、手のひらで、集めて、固めて
ぽいっと投げてください。
体内に溜めていいのは、自分が元気でる言葉、嬉しい言葉、
楽しい感情です。
今日も、たのしいひと時は、自らの工夫で、作りだしたいものです。