江戸は雨です。今年は梅雨が短かった分？
梅雨明け後の豪雨、雷がすごいですね。
被害が出ている地域の方々、さらに気をつけて、
お大事になさってください。
今年の４月からジムに通いだし、丸４か月が過ぎます。
あと、数回！が、我慢、いえ、頑張るところです。
この、あと数回の腹筋運動が辛いです。
その、辛いときに何を考えるのか？
・あと、数回でゴール！
・やめたい！
・何でこんな辛いこと？するの
と、思ってるのかな？と想像しますでしょ？
意外と無心なんですよ。
顔と腹筋は悲鳴を上げているんですが、心は必死がゆえに、無心です。
この、無心になれる一瞬が、日々の生活では少なくなっているので貴重です。
無心で何かをやりつづける、そんな、タイミング、機会を探してみてください。
結構、心はいつも、何かを呟いていますから、無心のひとときは少ないですよ。
さて、腹筋運動以外にも、無心になれる一瞬を探すとしますか。(^-^)/