おはようございます。
最近、よく、耳にするWordです。
自己肯定力。
「私、自己肯定力が低いから、いつも、マイナスに考えちゃう」なんて会話聞いたことありませんか？
簡単に言うと、自分を信じる力です。
そもそも、人間はこの世に生まれた瞬間がもっとも自己肯定力が高く、天井の点数だったのが、失敗や間違い、葛藤の出来事を経験して、その100％の自肯定力が下がってしまう、と言われています。
当然、落ち込んだり、猛省の時には、「なぜ、こうなった！」と自責の念に駆られる時はあります。ですが、そんな時でも、自分が自分を信じて支えてあげないと、いったい、誰が自分自身を助けてくれるのでしょう。
だれかの声掛け、言葉で蘇る機会を掴んだとしても、立ち上がるのは、あなた自身です。だれでもなく、自分が決めて、立ち上がり、涙をぬぐうのです。
つまり、自己肯定力は、常に持ち備えており、多少の高低は生まれても、自分を信じて、私達は歩き、生きていくのです。
自分は、自己肯定力が低いと嘆くことは不要です。
あなたは、あなたをＯＫしているから、今日も過ごせるのです。
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