習慣化までが難しい

おはようございます。

梅雨の合間の曇り空の朝です。

朝起きて、顔を洗い、歯を磨いて、朝食を取る・・・・。すべて、毎日の習慣。　　　　　　習慣行動は、考えなくても、毎日繰り返して動ける・・・。

何か新しいことを取り込んで、習慣化するところまでいけば正解！なかなか、習慣化まで到達できないところが問題ですよねえ。

今、新しい習慣にしようとしていることに挑戦中です。

続かなくても、取り込みたい内容です。(^^)/