トレーニング再開！

おはようございます。
朝夕は、気温が下がりますね(^_-)-☆

６月末より、家族のアクシデントで、入院、退院を繰り返して
いたため、ジム通いも、小休止していましたが、
再開いたします(^_-)-☆

新米の美味しさに、ついつい、食べ過ぎな毎日でも
ありますので、いよいよ、少し、絞るために頑張ります。

さて、精神力が肉体を制すると、すっきり！でしょう。
でも・・、肉体が勝る場合は、がっちりと、身体に脂肪を
蓄えるでしょうね(笑)

＃体力補強　＃自分に厳しく　＃すっきり　＃精神が制す